こんにちは！コストコ大好きピノスケです！
まだ5月なのに、急に30℃超えてきたりと今年もさっそく熱中症や脱水症の対策が必要になってきました。
特に重要な対策が水分補給です！
そして、脱水対策といえばCMでお馴染みのOS-1ですよね！
でもOS-1て買おうとすると結構高いし、売ってる場所も限られてるのよね
コストコでOS-1を買うことができるのはご存知ですか？
そうなんです、実はコストコでもOS-1が販売されていたんです！
しかも、ドラッグストアや薬局よりも安い値段に設定されていました！
今回はこれからのシーズン活躍するOS-1のコストコでの販売情報と実際に使用する際の注意点についてもまとめています。
さっそくコストコでの販売情報から見ていきましょう！
コストコ：OS-1販売情報
まずはコストコで販売しているOS-1の情報を確認してみましょう！
現在コストコにはOS-1のドリンク（500ml）とゼリーの2種類が販売されていました。
| 商品名 | オーエスワン（ドリンク） | オーエスワンゼリー |
| 容量 | 500ml×24本 | 200g×6本 |
| 価格 | 3,798円 | 1,048円 |
| 1本あたり | 158円 | 174.6円 |
| 販売場所 | 薬局 | 薬局 |
店舗によってはゼリーの取り扱いがない店舗もあるみたい！
コストコでOS-1を買うメリット・デメリット
次にコストコでOS-1を買うメリット・デメリットを見ていこう！
メリット：価格が安い！
コストコでオーエスワンを購入する一番のメリットは市場価格よりも安く購入できることです！
2023年5月時点でのオーエスワン（500ml）とゼリーの市場相場は共に1本約200円ほどとなっています。
| 相場 （ドリンク・ゼリー） | オーエスワン（500ml） | オーエスワンゼリー |
| 各200円程 | 158円 | 約175円 |
オーエスワンは、ドラッグストア等でも値引きされることがほとんどない商品なので、少しでも安く買える点は嬉しいですね！
メリット：常に薬剤師が常駐している
メリットの2点目は、薬剤師と登録販売者が常駐している点です。
「摂取目安と注意点」の項目で詳しく説明をしていますが、オーエスワンは脱水症のために作られたため、使い方には注意が必要な飲料です。
もし「自分は使用して大丈夫なのか？」「飲み合わせなどは大丈夫か？」と疑問や不安がある場合に、すぐ相談できる環境がある点は心強い！
コストコは、日祝でも薬剤師がいるのでいつでも相談できる点は嬉しいですね！
デメリット：バラでの購入ができない
2023年5月時点でコストコでのオーエスワン販売形態は、ドリンクが24本入、ゼリーが6本入の箱売りでしかおこなわれていませんでした。
薬局の方に聞いてみましたが、現状バラ売りの予定はないとのことでした。
数本だけ欲しい方には利用しづらいかもしれません
デメリット：アップル風味は販売していない
オーエスワンのラインナップには、通常のオーエスワンが苦手という方に向けて、味を飲みやすくしたアップル風味があります。
2023年5月時点ではコストコにてこのアップル風味は販売されていませんでした。
アップル風味を購入したい方はコストコ以外の場所で購入する必要があります。
OS-1の摂取目安と注意点
オーエスワンは日常的に飲む飲料ではなく、脱水症の補水目的で使用する飲料です。
摂取目安や注意点などがあるため、その中でも特に重要な部分を抜粋しました！
摂取目安量
オーエスワンの摂取目安量は表の通りです
| 対象者 | 1日あたりの摂取目安量 |
| 学童〜成人 | 500〜1,000mL/日 |
| 幼児 | 300〜600mL/日 |
| 乳児 | 体重1kgあたり 30〜50mL/日 |
大人であれば500mLのボトルで1〜2本、幼児の場合は500mLで1本または300mLボトルで1〜2本が1日の摂取目安となります。
ナトリウムやカリウムの摂り過ぎに注意
オーエスワンは「飲む輸液」と言われるように、ナトリウムやカリウムなどのミネラルがバランス良く配合されています。
しかし、注意しなければいけない点がナトリウムやカリウムの濃度が通常のスポーツドリンクなどに比べ高い点です！
オーエスワン500mL を1本飲むと、味噌汁1杯分のナトリウム（食塩換算）とバナナ1本分のカリウムを摂取したことになります。
高血圧や腎臓病などの疾患がある方の中には、これらの成分を制限するよう食事指導を受けている方もいます。治療上で食事指導を受けている方は、オーエスワン使用に関して担当医師と相談するようにしましょう。
健常者の普段使いはNG
オーエスワンの使用に関して、大塚製薬のHPでは以下のように記載されています。
オーエスワンは、脱水症のための食事療法（経口補水療法）に用いる経口補水液です。脱水症でない方が、普段の水分補給として飲用するものではありません。
記載がある通り、オーエスワンは脱水症時の水分補給を目的としているため、健康な方の水分補給として使用することはできません！
前述した通りナトリウムやカリウムなどの濃度が高く設定されているため、日常的な水分補給として使用した場合、血圧の上昇など思わぬ事態を招く恐れがあります。
健康な方の水分補給はその他の飲料にて行うようにしましょう！
薄める・混ぜるはNG
オーエスワンは体へ水分やミネラルの吸収が効率よく行われるように成分の濃度が調整されています。
もし他の飲料に混ぜて飲もうとした場合、調整された濃度が薄まってしまい本来の機能が失われてしまいます。
そのため、オーエスワンを飲む場合は、必ず薄めたり混ぜたりせずそのままの状態で飲むようにしましょう！
まとめ
今回の記事のポイントはこちら！
- コストコでオーエスワンを購入できる
- 市場価格よりも安く購入できる
- 薬剤師や登録販売者が売り場に常駐している
- 現在はドリンク（500mL）とゼリーの箱売りのみ
- アップル風味の取り扱いは無し
コストコでは、ラインナップこそ少ないですが、値引きされることが希なオーエスワンを安く購入できる点が最大の魅力ではないでしょうか！
しかしながら、オーエスワンは使用に関して様々な注意事項がある飲料です。
初めて購入される方や、使用に関して不安がある方は購入前に薬剤師や登録販売者に相談してみましょう！
適切な脱水対策をして今年の夏も乗り切りましょう！
また、
- コストコの大きい荷物を持ち帰るのが大変
- 車を持っていない
- 育児などで時間がなくコストコに行けない
- コストコの商品が欲しいけど会員じゃない・・
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