食物繊維に鉄分も！トップバリュのオートミールバーが美味しくて優秀

こんにちは！ピノスケです！

先日職場のスタッフから「プロテインバーやオートミールに興味があるけど美味しくないから続かない」と相談されました。
昨今のプロテイン ・オートミールブームでとても多くの商品が販売されています。

その中から自分に合うものを選ぶことも大変で、せっかく買った商品が美味しくなくて続かないという失敗談は多くの方が経験したことがあるのではないでしょうか？

そこで、今回は美味しくオートミールを食べることができるオススメの商品を紹介していきます！

それが、「トップバリュ オートミールバーシリアルチョコ」

以前、トップバリュのプロテインバーを紹介しましたが、

今回紹介するオートミールバーは、プロテインの摂取よりも食物繊維や鉄分摂取に焦点を当てた商品です！

そしてこの商品の特徴はなんといってもしっとり美味しいオートミールバーである点

またもやトップバリュより素晴らしい商品が出てきたので、詳細をみていきましょう！

商品情報

商品名	オートミールバー シリアルチョコ
価格	98円（税込105.84円）
容量	1本45g
味	2種類（チョコ、ビターチョコ）
保存方法	直射日光、高温多湿を避け28℃以下で保存

さすがトップバリュの商品なだけあって、1本98円（税抜き）は安くて助かります！
次に、2種類のフレーバーごとの栄養成分を比較していきます。

栄養成分

オートミールバー シリアルチョコの栄養成分は以下の通りです。

	シリアルチョコ	シリアルチョコ ビター
カロリー	1本(45g)当たり 214kcal	1本(45g)当たり 216kcal
栄養成分	たんぱく質：3.7g 脂質：12.2g 炭水化物：25.4g(糖質19.3g 食物繊維6.1g) 鉄：11.4mg	たんぱく質：4.3g 脂質：12.4g 炭水化物：24.8g(糖質18.7g 食物繊維6.1g) 鉄：11.3mg

参考までに、食物繊維と鉄分の1日摂取量目安がこちら

女性の場合、オートミールバー シリアルチョコを1本食べると

• 食物繊維→1日摂取目安の1/3以上
• 鉄→1日摂取目安を100％

摂取することができます。

食物繊維と鉄は共に不足しがちな栄養素なので、簡単に補うことができるのは嬉しいですね！

味や食感は？

パッケージには「かための食感」と書いていたので、プロテインバーくらいのかたさを想像していましたが・・・・

断面を見てみると、オートミールがビッシリ！

この画像だけみるとボソボソしそうな印象ですが、実際はオートミール自体も柔らかく、チョコの比率も高いため見た目以上にソフトな食感です！

味に関しても、全体的にチョコ感が強くしっとりしているため1本があっという間になくなるくらい美味しかったです！

脂質に注意

オートミールバー シリアルチョコのようなチョコレートバータイプで注意することが1点あります。

チョコレートはもともと脂質を多く含んでいます。
プロテインバーなどでも、チョコレートを多く使用した商品は脂質が高い傾向にあります。

オートミールバー シリアルチョコの各フレーバーには1本中約12gの脂質が含まれています。

1本で210kcalほどあるため、食べ過ぎると太る原因になるので注意しましょう！

もし、脂質が少ないタイプのプロテインバーなどを探している場合は、In BAR グラノーラやPROFITのささみプロテインバー などチョコレートを含んでいない商品がオススメです！

まとめ

今回はトップバリュのオートミールバー シリアルチョコについて紹介してきました！
商品のポイントはこちら

トップバリュの製品は安く、良質な商品が多く展開されています。

特にプロテイン関連食品が充実しているので、普段のおやつや軽食として取り入れてみてはいかがでしょうか？